邵阳古称 “宝庆”，崀山作为世界自然遗产，丹霞地貌雄奇险峻，辣椒峰、天一巷等景点令人称奇。南山牧场的草原风光广袤无垠，武冈古城的城墙与卤菜文化源远流长，自然奇观与人文底蕴兼具。
邵阳旅游景点攻略
崀山风景名胜区：国家 5A 级景区，典型的丹霞地貌，有八角寨、天一巷、辣椒峰等景点。山峰奇特、峡谷幽深，兼具自然风光与地质奇观。门票 A 线 170 元左右，开放时间 08:00 – 17:30，建议游玩 2 – 3 天。
南山国家公园：拥有广袤的高山台地草原，有紫阳峰、茅坪湖等景点。可赏草原风光、体验民俗风情，还能骑马、露营。门票免费（部分游乐项目收费），开放时间全天，建议游玩 1 – 2 天。
黄桑自然保护区：森林覆盖率高，生态环境原始，有六鹅洞瀑布、上堡古国遗址等景点。能感受原始森林的神秘，领略少数民族文化。门票免费（部分景点收费），开放时间 08:00 – 17:00，建议游玩 1 天。
云山国家森林公园：山奇、水秀、林幽，有胜力寺、观音阁等景点。既是佛教圣地，又有丰富的自然景观。门票 50 元左右，开放时间 08:00 – 18:00，建议游玩半天 – 1 天。
绥宁花园阁国家湿地公园：湿地生态系统完整，有大片的湿地景观和丰富的动植物资源。可乘船游览，欣赏田园风光。门票免费，开放时间全天，建议游玩半天。
邵阳特色美食小吃
邵阳米粉：以爽滑的米粉搭配鲜美的臊子，如牛肉、排骨等，汤汁浓郁，口感丰富，6 – 15 元 / 碗。
武冈卤菜：包括卤铜鹅、卤豆腐等，采用独特的配方和工艺，卤味醇厚，香鲜可口，15 – 30 元 / 份。
猪血丸子：由豆腐、猪血、猪肉等制成，经过熏烤后，味道独特，可蒸、炒、煮，10 – 20 元 / 份。
新宁脐橙：果大形正，色泽鲜艳，汁多味甜，富含维生素 C，11 月左右成熟，价格随季节品质波动。
洞口蜜桔：果实皮薄，果肉柔软多汁，酸甜适度，10 月左右成熟，价格实惠。
邵阳酒店住宿指南
邵阳华天大酒店：位于大祥区宝庆中路 505 号，高星级酒店，设施完备，餐饮多样，临近市中心，出行方便。
邵阳魏源国际大酒店：地处双清区东大路 776 号，交通便利，房间舒适，有会议室等设施，适合商务出行和旅游住宿。
邵阳湘林温德姆至尊豪廷大酒店：位于北塔区西湖北路与龙山路交汇处，国际品牌酒店，环境优雅，服务优质，配套设施齐全。
7 天优品酒店（邵阳火车南站店）：靠近火车南站，性价比高，房间干净整洁，出行便捷。
绥宁绿洲大酒店：在绥宁县中心，方便前往周边景点，提供当地特色服务，住宿体验舒适。
邵阳交通攻略 —— 如何前往邵阳
邵阳武冈机场距离市区有一定距离，可乘机场大巴前往市区，票价 20 元左右；也可选择出租车或网约车，费用 100 – 150 元左右。
邵阳的火车站有邵阳站、邵阳北站、隆回站、洞口站等。邵阳站主要运行普速列车；邵阳北站是高铁站，可便捷前往长沙、广州、深圳等城市；隆回站和洞口站也有高铁和普速列车停靠，方便游客出行。
邵阳冷知识
苗族文化：邵阳是苗族聚居地之一，苗族的传统节日如四月八、花山节等热闹非凡，还有独特的苗族歌舞、刺绣、银饰等文化。
瑶山文化：在绥宁等地，瑶族文化保存完好，瑶族的传统建筑、服饰、盘王节等展现了独特的民族风情。
宝庆竹刻：邵阳古称宝庆，宝庆竹刻是国家级非物质文化遗产，以精湛的雕刻技艺和独特的艺术风格闻名。
魏源文化：邵阳是思想家魏源的故乡，他提出 “师夷长技以制夷” 的思想，对中国近代思想启蒙产生了深远影响 。