芬兰位于欧洲北部，其采用的时区为东二区，在标准时间下为 UTC+2，对应的是东欧时间（EET）。芬兰的 IANA 时区标识符为 Europe/Helsinki。
从上图可以看出，芬兰和法国、德国、西班牙、意大利、丹麦、挪威、瑞典、波兰等大多数欧洲国家采用同样的时区。
和大多数欧洲国家一样，芬兰也实行夏令时。芬兰的夏令时从每年 3 月的最后一个星期日开始，到 10 月的最后一个星期日结束。在夏令时期间，芬兰时间会调至 UTC+3，即东欧夏令时（EEST）。
与北京时间相比，芬兰秋冬季比北京时间慢 6 小时，夏令时期间比北京时间慢 5 小时。比如，当北京时间是 2025 年 2 月 14 日 10 点时，芬兰时间在冬令时是 2 月 14 日 4 点。而在夏天，北京时间 8 月 14 日 10 点，实行夏令时的芬兰则是 8 月 14 日 5 点。
与美国纽约相比，芬兰时间通常比纽约快 7 小时，但由于夏令时起止时刻不同，芬兰时间会短暂比纽约快 6 小时。
由于纬度极高，芬兰的极北地区在夏季会出现极昼现象，北极圈附近的罗瓦涅米有长达两个月的极昼。而在冬季，芬兰北部又可能出现两个月的极夜。